Kurs mit 8 Einheiten als Kooperation der TG Melbach mit "Bewegrund"

• Für ein besseres Körpergefühl
• Hilft die Gewichtszunahme in Grenzen zu halten
• Beugt Rückenbeschwerden vor
• Gibt Dir Energie für die erste Zeit mit dem Baby/den Babys
• Schnellere Rückbildung nach der Schwangerschaft

Trainiere mit anderen Schwangeren drinnen und draußen Ausdauer und Kräftigungsübungen, sowie Mobilisation und Entspannung und erhalte Tipps zum Thema Ernährung in der Schwangerschaft.

Geplant ist der Kurs ab 9. Mai um 18.30 - 19.30 Uhr im Kolleg des DGH Melbach.

Der Kurs ist für jedes Fitness-Level geeignet.

Mitglieder der TG Melbach erhalten einen Nachlass auf die Kursgebühr.

Weitere Informationen, Kursgebühr und Anmeldung unter:
www.bewegrund.de | Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Isabel Hagedorn – Pilates- und Fitnesstrainerin